牙齒係一定程度上代表我哋嘅健康同形象。一口健康整齊嘅牙齒會令人感覺活力充沛。而有病嘅牙齒會大大影響個人形象。你嘅牙齒係唔係健康？先睇睇下你有冇達到以下嘅 4 標準。

如果冇天生缺牙、同埋冇拔牙，正常情況下每個人有 28 顆永久牙（冇智慧牙），係人體器官度最多嘅結構之一。

呢，牙列完整先至最高效率地嚼食物，所以每一顆牙都好珍貴。即使你只少咗一顆牙，你嘅牙列亦唔完整。

缺失牙嘅兩邊同埋對頜牙都會隨住呢顆牙嘅缺失發生改變，同時都會慢慢影響更多牙齒，會慢慢影響你嘅嚼食習慣，呢種改變會悄悄影響我哋嘅健康。

我有幾多顆牙？佢哋叫乜嘢名囉？佢哋長咩樣嚟？呢啲常識可以幫助每個人學識點樣保護牙齒，明白牙齒可能有啲問題。當牙齒真係有啲病要睇牙醫嘅時候，都可以同醫生溝通好啲，自己亦唔會因為唔明病況而緊張，更有助於病症嘅治療。

哪啲牙齒係健康？點樣知道我嘅牙係健康定唔健康？對睇下面四個要素，一齊檢查下你嘅牙齒啦。

健康嘅牙齒需要符合以下嘅要求 4 標準：

1、形狀、顏色正常；

2、排列整齊；

3、冇蛀牙、牙周炎等口腔病；

4、上下牙咬合正常。

符合呢啲條件就係健康靚牙。

其實呀，牙齒健康可以喺屋企自己，洗面嘅時候可以檢查下，睇睇有冇問題：

1、刷牙時牙刷係咪有血跡；

2、咀食嘢嘅時候係咪有血跡，似蘋果、雪糕；

3、照鏡睇嚇有冇牙床紅腫；

4、牙有冇鬆動，咬嘢無力，牙根露出；

5、手掌放喺口前咁哈氣，聞下有冇口氣或口臭，可以請屋企幫手睇睇（唔好係剛刷完牙後做）；

6、睇到有冇牙垢同牙漬，尤其係下前牙內側；

7、對住鏡睇嚇牙每面有冇蛀牙，典型症狀係變色；

8、冇進食凍熱酸甜時俾牙痛，抑或係自發性牙疼定夜間牙疼。

一旦發覺自己嘅牙齒有呢啲情況，就應該盡快去牙科醫生度揾幫手，做專業嘅檢查同治療。

而家好多人越來越注重身體健康，每年定期為自己身體作全面檢查。其實牙齒同身體都係一樣嘅，需要你嘅重視同關心，需要定期去專業嘅牙科診所做全面檢查。

牙齒嘅所有病同身體其他病一樣，有個共同點：早發現早治療，效果好，痛苦唔多，金錢省。聰明嘅你一定明白定期檢查牙齒嘅重要意義喇！

我哋每年係俾牙齒搞體檢嘅時候，都應該進行一樣重要嘅保健工作—— “潔治”，亦都係洗牙，呢都係我哋送俾牙齒嘅一份禮物。

我哋每日不論有幾認真地刷牙，用牙線、間隙刷、衝牙器等先進工具，都難免會有啲角落係無法完全清潔乾淨嘅，而且每個人都難免有懈怠嘅時候。所以，定期洗牙，徹底清潔，非常有需要。

因為每個人牙齒嘅健康狀況唔同，所以洗牙的週期也不一樣。對於口腔衛生情況比較好嘅人嚟講，每半年至一年就洗一次牙就得；對於牙周病患者嚟講，需要每 3 個月至半年就洗一次，防止牙周病更進一步發展；對於嚴重嘅吸煙患者，我哋建議 3 個月內就要洗一次，同時盡快戒煙。