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牙齒那些事,你瞭解嗎?

  


  人個口有幾多粒牙齒?

  


  

  人肉麻有兩副牙齒:

  乳牙,6個月開始萌芽,總共20粒,2歲左右長埋。

  恆牙,6歲左右長出恆牙,恆牙比乳牙多出8-12粒牙齒,恆牙總數28-32粒。

  

  乳牙開始順序脫落,長出恆牙,呢個過程就叫做換牙期。直12、13歲便全部換上恆牙

  

  爲什麼恆牙的總數不是固定的,而係一個範圍,係因為有啲人一世都唔會長智慧牙。



  點解牙會痛?

  


  


  牙齒嘅結構:

  牙冠:係露出牙齦以外嘅部分

  牙根:係嵌入牙槽入面嘅部分,有固定支撐牙體嘅作用

  牙頸:牙冠和牙根之間的部分,被牙齦包圍住。

  


  在牙冠的表面有牙釉質,牙釉質係人體最硬嘅組織。

  


  牙釉質入面係牙本質。牙本質組成牙嘅大部分,從牙冠部一直延伸至牙根部。

  


  牙根部的牙本質外面有一層薄薄的牙骨質,保護牙本質。整個牙本質入面,有一個腔隙,叫做牙腔(髓腔),入面有牙髓,包括神經,血管,其中神經又深入牙本質。

  


  

  當牙釉質或牙骨質遭直破壞使牙本質暴露後,能感受直外界刺激,引起疼痛。

  


  

  



  牙齒的健康標準

  


  


  世界衞生組織對牙齒健康的標準係:“8020”,即80歲老人至少要有20粒功能牙(即能正常咀嚼食物,建立呢個標準嘅目的係)。

  

  透過延長牙齒嘅壽命去保證人嘅壽命同提高生命質素。

  

  

  



  牙齒常見病——齲齒

  


  


  齲齒俗稱“蛀牙”,係一種以細菌為主要病原體,喺好多因素影響底喺牙齒嘅硬組織上漸進性、進行性、破壞性嘅疾病。口腔致齲菌主要透過發酵食物殘渣產酸,特別係食物度嘅各種糖,令牙釉質脫鈣,最終令牙齒齲壞。隨住齲壞程度唔斷加深,致齲菌會繼續侵蝕牙本質同埋牙髓。

  


  兒童齲齒的危害是多箇方面的。乳牙期患齲齒不但會影響咀嚼功能、語言發展,還會阻礙恆牙發育,甚至改變細路嘅相貌、降低靚相引致心理問題。



  


  點樣保護牙齒

  


建議如下:

  


  掌握啱啱嘅刷牙方法

  


  每日朝晚各刷一次牙,每次唔少於3分鐘,晚上刷牙後唔好再進食,建議訓覺前刷。飲茶或咖啡後可以漱口,唔洗刷牙。

  


  

  用水平震動拂刷法刷牙,刷牙過程力度適中,以牙齦無痛感爲宜,務必“面面俱直”。先刷頰側,將牙刷頭對準牙齒同牙齦嘅交界處,刷毛同牙齒大約形45°角。向牙齒方向輕壓刷頭,令刷毛貼合牙齒外形。之後刷頭做小範圍嘅水平前後震動,重複8~10次。再將刷頭向咬合面方向轉動刷走。然後向前移動牙刷,反覆幾次,依次刷完頰舌側牙面。咬合面亦要小範圍來回刷,每次2~3粒牙。

  定期檢查牙齒

  


  請牙醫幫你發現隱藏的蛀牙問題,清潔平時處理不直的邊邊角角,及時消除齲齒和牙周病的隱患。

  

  


  日常攝取足夠的維生素AD同埋鈣


  鈣係牙齒主要組成份,維生素有助鈣吸收D保證更多鈣進入牙齒,幫助牙齒礦化,令牙齒更堅固、堅挺。維生素有助鈣吸收A除了保持口腔粘膜上皮細胞更完整,令牙齒周邊環境更健康,維生素A亦有助牙釉質的成長,直接決定牙齒保護層的堅挺與否。所以日常攝取足夠的維生素AD同埋鈣很重要。

 


★ 护牙知多滴

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