帶你走出口腔健康認識誤區

俗話話“病由口入”，口腔健康直接或間接影響全身健康，口腔健康係全身健康嘅基礎，口腔病嘅發生除咗影響咀嚼之外、語言等能力外，仲會影響靚相。有啲微生物長期存在於口腔入面，可能導致或加劇某啲全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生活質素。正確嘅了解口腔健康，瞭解口腔疾病特別緊要，主要同大家分享啲成為口腔醫生最常遇到嘅一啲錯誤認識，帶大家走出口腔健康認識誤區。

——牙唔痛咪冇事，唔需要睇醫生！

“齲病最早時冇痛嘅”，好多人諗住佢個牙唔痛唔癢，無以為知，齲病發作後唔會自己癒合，而且病情都會持續惡化，如果冇即時處理，最後先會開始感到痛楚、佢地疼痛與嚟，疼嘅時候、唔止肯定要花多啲錢、牙齒破壞程度都會加劇，所以每半年定期搞口腔檢查係一個好習慣，同埋。

——刷牙經常出血，必然係我刷牙太用力啦！

刷牙出血多數係因為長期刷牙唔正確、牙石形成，不過好多人錯誤地以為係刷牙太猛傷到牙齦，所以才會流血。而且更加唔刷牙，當我地刷牙流血嘅時候，尤其係反覆發生，就應該即刻去口腔專業醫療機構檢查口腔，正確認真刷牙。

——洗牙之後牙縫會變大啲、鬆動、凍熱敏感，必定係洗牙時洗壞咗我嘅牙，唔鍾意洗牙！

有啲病人洗完牙之後牙齒風吹住會有感覺、凍熱水出現一陣嘅痛，牙縫變大，容易藏食物，甚至是原本覺得不鬆動的牙齒變鬆了等一系列問題，就會諗住一定係洗牙洗壞咗牙齒，洗走琺琅質，令牙縫變寬，從而反對洗牙，並大力宣揚洗牙唔好點樣嘅，臨床上經常會遇到並發表見解的患者，咁係邊個話洗牙唔好如何如何，實際上洗牙後確實有啲人會出現以上嘅情況，不過唔係洗牙造成嘅，洗牙只係一種治療手段，唔會傷害牙齒，洗牙後暴露嘅先係我哋口腔嘅真實情況。長期刷牙唔徹底，牙齦周圍大量牙石堆積，導致牙齦退縮、牙根暴露，洗牙之前牙石佔據咗已經出現嘅縫隙，當洗完牙之後，牙石去除，牙縫、牙齒重新露出，會令人覺得牙縫變大，牙齒會變得敏感。洗牙係用超聲波震走牙石，冇損傷琺琅質，牙石纔是牙縫、牙齒敏感嘅主因。

——少左一顆大牙,我仲有幾顆牙，冇影響外觀，唔需要鑲牙啦！

牙齒咁少一顆冇關係，恕不知我哋嘅牙齒一直處喺“運動”嘅，缺少左一顆大牙，同埋佢脾腑既、對飲嘢嘅牙齒冇咗阻擋，就會發生傾斜伸長佔據缺牙位，牙縫增加，裹左嚟、唔好揾到清潔、增加蛀牙同牙周病風險，嗰陣唔止裝牙難，仲會損壞其他牙齒，所以牙齒缺失2-3個月後，必須即刻做齒科手術。

——幼童嘅奶牙出問題，遲早會換牙，唔使理會！

好多人以為細路六歲就換牙，所以即使蛀牙都冇問題，如若痛嘅話就須拔牙或者服一啲藥。實質係幼童6幾歲先開始換牙，奶磨牙要等12-13歲先可以換咗，6大概一歲至兩歲間啲小朋友係有乳牙同恒牙混合嘅齒列期，乳牙齲壞唔治好易，會增加已經長出嚟嘅恒牙患病嘅風險，加埋蛀牙長期唔治、齒根尖發炎，感染下面發育嘅恆牙，如果乳牙太早掉咗，牙齒會移位導致恒牙長出嘅位置異常，所以小朋友有蛀牙情況唔可以忽視，必須即時治療。

——孕産婦嘅牙齒容易壞係正常嘅！

好多人諗住孕婦懷孕期間，易壞牙同蛀牙，必定係因為胎兒獨吸走她個鈣質，其實呢係普通人嘅誤解，事實上孕婦壞牙幾率高啲係因為懷孕期間，荷爾蒙分泌改變咗，孕婦嘅牙齦容易受牙菌分泌嘅毒素刺激而紅腫同出血，呢個現象叫做妊娠期牙齦炎；懷孕期間，孕婦飲食習慣改變咗，亦都食緊多甜同酸嘢、加上容易嘔吐，所以易蛀牙，生產後做月子。係嘅，老一輩常講“月子裏唔可以刷牙”，其實月子期間飲食比較軟，進食次數亦有啲增加，增加曬生病嘅風險，更應該留意口腔衛生。

經常有患者問：醫生啊。一隻健康正常嘅牙齒都會蛀，試問一隻補咗嘅牙又點解唔會再蛀呢?

蛀牙一般都係壞嘅飲食習慣同唔良口腔衛生所致，如果情況冇改善，補咗嘅牙喺原有位置或其他位置都有可能再出現蛀牙。

——智齒冇齲壞，亦冇痛，拔咗可惜，而且其他牙會鬆動！

如果一顆牙齒好好地生長緊，冇人會樂意將佢拔走。如果呢隻牙齒唔單止自己經常病，仲會俾其他牙齒搞到受傷，咁留低咁隻牙齒只會係自找麻煩。智齒（亦都叫做立事牙）就係呢隻牙齒。有些智齒經常出現冠周炎，仲會影響到附近牙齒，有時仲會咬到舌頭，像這樣的智齒拔了是不值得可惜的。儘早拔除智齒不但不會導致第二磨牙鬆動，反而可以令第二顆磨牙安穩地長出嚟。

保持口腔健康好重要，醫療機構會針對細個用氟和封填窩溝，每日至少兩次刷牙，每次刷牙唔少於3分鐘，應該全部面面俱到，晚上刷牙後唔可以食任何食物，學識使用牙線，養成每半年定期口腔檢查嘅好習慣，及時發現問題，非專業人員嘅意見只係參考，如果遇到問題，處理得當。