食嘢嘅人最討厭喺飯食到一半時，被蔬菜、肉類等嘅食物殘渣塞住牙縫。繼續食啦，每嚼一口都好痛苦，唔食啦，又攞唔住美食嘅誘惑，你講用手拎出嚟啦，喺一個桌人嘅面前好唔雅觀。

找個隱蔽嘅地方拎根牙籤撞緊剔，無奈搞到嘴巴張累哂，齒縫仲留住咁少少嘢，舌頭可以舔到，只係搞唔出嚟，用手扯、用牙刷都冇用......

誰可以體會超級“塞牙仔”嘅痛苦！經過過的人都識呀。當你頻密遇到塞牙嘅情況時，就要警戒喇！呢係牙齒喺向你發出健康警報。

塞牙，醫生會叫佢做食物卡住或嵌食症。唔好意思果你開始塞牙了，基本上就話明牙齒已經有問題嘅。別以爲塞牙不是病，一口正常嘅好牙先唔會老係卡住食物嘛。

引致塞牙嘅原因有很多，有先天方面嘅因素，亦有後天方面嘅原因。大概可以分成兩種：

1、水平型塞牙：牙齒排列唔整齊、重疊、擁擠，上下牙齒咬合時個關係唔正常，如同齒輪嘅關係變咗，令食物容易塞進縫隙入面；

2、垂直型塞牙：喳咀嗰陣因為咬合力量或充填式牙尖嘅楔入作用，引致對顎牙之間嘅接觸點短時間分離，食物從牙咬合面垂直方向穿過同埋塞入牙嘅空隙。

①充填式牙尖：牙齒咬合關係不好，上牙尖似鎚仔咁，敲咗食物入下牙嘅縫隙。

②個別牙齒有缺失：當有少許牙齒缺失,患者未能即時裝上假牙,咁就會令缺損牙齒嘅鄰近牙齒傾斜移位,引致嗰顆牙同其他牙齒之間嘅縫隙擴闊,從而造成塞牙。

③生理性嘅牙齦退縮：老年人的肌肉組織退化可引起生理性嘅牙齦退縮,從而增加牙齒之間嘅縫隙,造成塞牙。

④病理性嘅牙齦退縮：牙齦發炎、糖尿病等疾病可以令原本填喺兩隻牙之間嘅牙齦乳頭退化,令到留低一個空位,導致食物在嚼食嘅時候橫向嵌入。

⑤牙齒表面磨損過多：牙齒逐漸經過日積月累嘅打磨，牙齒表面嘅槽紋漸漸平滑，特別係而家夜晚磨牙嘅年輕人同老年人。牙齒嘅咬合面越來越平，牙齒變得唔再銳利，切斷食物需要用更大嘅力氣。上下牙之間嘅推力增加咗好多，即使你嘅牙齒冇鬆動，食物都會被推入一條縫隙，食物就會卡入嗰度。

⑥蛀牙：當蛀牙髮生在兩牙之間時,就可以使牙縫增大,造成塞牙。

⑦智齒：智齒是最容易塞的一顆牙了，因爲大多數人智齒長得都不正，別嘅牙都係由下往上垂直長，可智齒經常從後往前橫著長，所以佢同前面嘅牙之間出現咗一道楔形溝，咩啥塞咩啥。

1、水平型塞牙：這一類塞牙是由先天牙齒排列唔整齊造成嘅，所以治療嘅方法亦都好簡單，一盒牙線足以。唔好意思果牙線還不能解決，嗰就可以考慮睇牙醫，做啲相應嘅治療，重新擰埋牙縫。

2、充填式牙尖：調磨牙尖

3、個別牙齒有缺失：去正規嘅醫院盡快接受修復治療

4、生理性嘅牙齦退縮：老年性萎縮同埋早老性萎縮要留意口腔衛生，應該揀返符合全國牙防組織推薦嘅牙膏同牙刷。每日刷牙2－3次，晚上睡覺前的一次必不可少。

假如睇嚇時間唔夠定者唔方便刷牙嘅時候，可以用嗌口水代替，某啲特別場合之中，可以用湯或茶水嗌口水，為咗保持口腔清潔。防止食物塞到牙齒之間，出現食物嵌塞可以用刷牙或者牙線將其剔除，用牙籤嚟講其實唔係科學嘅。

經常按摩牙齦同埋叩齒可以增強部份組織嘅健康。對於暴露咗嘅牙骨質表面，應該打磨光滑返，防治牙菌斑同牙石嘅積聚，牙本質過敏嘅人要做脫敏治療。

5、病理性嘅牙齦退縮：就要積極防治口腔炎症，唔好意思牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦發炎、牙齦膿腫、食物塞住嘅同唔太合適嘅假牙等等，呢啲都係刺激同導致牙齦退縮嘅原因，所以應定期去醫院檢查治療，同時要諮詢相關口腔自我保健知識；

對於已經退縮嘅牙齦，亦可以考慮手術治療每日認真刷牙。每年一次洗牙係必不可少嘅、每年一次洗牙是必不可少的，如果有牙縫問題。

唔好意思果一旦塞牙，因為會加重牙齦損傷，最好用牙線，牙齒表面磨損過多牙線。

6、牙齒表面磨損過多：為咗老嘅時候仲可以用自己嘅牙食飯，咱地平時要省啲用，唔好整時攪嘅嘢食，少啲磨損，少用力啲。

7、蛀牙：蛀牙的治療

8、智齒：拔除

關於“塞牙”唔多講啦。塞牙不可怕，可怕的是塞牙卻不注意，所以，塞牙要趁早解決。不過比起解決我哋更需要嘅係養成良好嘅口腔衛生習慣。