做事有技術,必先利用啱工具。刷牙唔例外,想要將無聊乏味嘅刷牙堅持落去,選擇一把鍾意好用嘅牙刷都非常重要。
手動牙刷作為一個簡單嘅刷牙工具早已被大多數人接受,而隨著科技嘅發展,電動牙刷亦慢慢佔據市場一席之地。那麼手動牙刷和電動牙刷該點樣揀呢?

● 揀牙刷:建議大家揀軟毛嘅牙刷、細支牙刷,確保刷頭伸到最後的牙齒同埋刷毛覆蓋到每個面。如果刷頭太大、牙刷喺口入邊唔夠靈活移動就唔得。
● 手動牙刷的正確打開方式:呢度介紹畀大家啱用嘅“巴氏刷牙法”。將牙刷同牙齒嘅長軸呈45°角指向牙根方向,使刷毛有部份進入牙床溝渠,用輕柔嘅壓力水平顫動,2~3顆牙爲一組。刷前牙嘅內側面可以將牙刷垂直放,刷咬合面嘅時候就將刷毛緊壓牙面同前後顫動。☞7幾分鐘學到正確刷牙方法
● 使用手動牙刷也要注意不要養成壞習慣哦~☞使用手動牙刷都要留心唔好養成壞習慣喎7好多人唔知道嘅,個刷牙壞習慣

無論是手動牙刷還是電動牙刷,都只是刷牙的工具而已。只要方法正確、時長足夠,都可以獲得很好的效果。