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前天剛洗完牙，回來這兩天總覺得牙齒酸酸的，吃太冷太熱的食物很不舒服，不是嗎？洗牙對我的牙齒敏感啦？
洗牙是一種流行的說法，它的醫學名稱被稱爲牙龈清潔。它是一種從牙齒表面去除菌斑和牙石並抛光牙齒表面的治療方法。在本文中，小編主要討論目前最主流的超聲波潔牙。
小貼士:洗牙方法面面看
手工潔牙：是指醫生用手工設備去除菌斑和牙石。是最原始的清潔牙齒的方法，效率低，清潔效果差。
噴砂潔牙：用特殊的鹽砂和高壓水進一步清潔牙齒。噴砂可以清潔附著在牙齒上的茶垢、煙垢和食物軟垢。
超聲波洗牙：使用潔牙機，將工作頭放在牙齒表面，用超聲波振動效率和水霧沖洗，使牙石層層剝落去除菌斑牙石，達到延緩菌斑沈積的目的。這是目前主流的洗牙方法。
保健洗牙：洗牙、上藥、塗氟牙齒、保健牙周，但在洗牙過程中也會有牙痛的感覺。
無痛洗牙：目前國內常用的磁致伸縮潔牙。360度的機頭由磁棒産生強大的軟磁超聲波驅動。振幅小，頻率高。
在清潔牙齒的過程中，設備不可避免地會與牙龈內壁接觸，但只要設備應用合理，操作技術合適，就不會對牙龈造成過度損傷，損傷恢複非常快，潔牙後，更有利于牙龈組織的健康恢複。因此，與牙周組織的健康和完整性相比，這種損傷是可以接受的。
首先要了解超生潔牙後的前幾天，感覺牙齒對冷熱酸甜敏感，是正常情況。這叫牙本質敏感。
原因很簡單。原來牙齒裏有藏汙納垢的牙石，牙龈經常發炎出血，牙骨也可能被破壞；洗掉牙石後，牙齒恢複原貌，但由于牙龈退縮，牙根位置的牙本質暴露出來。遇到冷熱酸甜，會讓人酸軟不適。
洗牙後牙本質敏感，幾天後逐漸消失。在此期間，調整飲食：
①限制攝入能刺激牙齒敏感的食物和飲料，包括碳酸飲料、酸果汁等，因爲這些食物可以溶解牙齒表面的汙漬層，導致牙本質管打開，加劇牙本質敏感性。
②吃酸性食物後不要立即刷牙，以免對牙齒産生酸蝕和磨損，加速對牙齒組織的損傷。
③對于持續牙本質敏感的人，可以嘗試含鉀離子的抗敏牙膏，因爲鉀離子可以極化牙髓神經，緩解牙本質敏感。
④如果問題還沒有解決，可以去看牙醫，必要時做脫敏治療或其他治療。
1、潔牙前使用脫敏牙膏
清潔牙齒時的“酸軟感”主要是由牙齒敏感引起的。建議在清潔牙齒前4-10天使用脫敏牙膏，以減少清潔牙齒時的酸軟感。清潔牙齒後仍可繼續使。
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