【醫生講解】2026補牙後術後護理、復原時程與回診

　　好多市民補完牙，最關心係點樣護理同幾時先算「好返曬」。以下以牙醫角度，畀你一個清晰、貼地嘅指引。

　　即日同首48小時

　　- 麻醉未退前，唔好用麻嘅一邊咀嚼，避免咬親面頰同舌頭。

　　- 樹脂（光固化）補牙理論上即刻可咬，但頭一兩日都建議食軟身、少熱少冷嘅嘢，避開硬、黏、脆（例如花生糖、牛肉乾）。

　　- 如果你係臨時補牙，物料較易鬆脫，更要避開硬食同用對側咀嚼。

　　- 感覺咬落去「高高地」或頂口，屬常見，需要快啲回牙醫度調整咬合，越早改越快適應。

　　正常反應與警號

　　- 冷熱、甜酸敏感：常見，通常1至2星期內逐步減輕。可用抗敏牙膏，刷牙時停留於敏感位一陣。

　　- 咬痛或電擊樣痛：若持續多於數日、夜晚痛醒、敲打牙齒痛，或咬嘢仲係「頂住」，可能咬合過高、牙裂，甚至牙神經受刺激；請盡快回診。

　　- 牙縫牙線卡住：可能邊緣掛線，暫停該縫位用牙線並聯絡牙醫。

　　- 面腫、發燒、口難張等屬異常，需即時求醫。

　　口腔清潔

　　- 當晚已可輕手刷牙，維持早晚刷牙，加上每日一次牙線。避免用牙籤撬補牙邊緣。

　　- 建議用溫和、低酒精或無酒精漱口水；亦可清水或溫鹽水漱口，保持口腔清潔，促進復原。

　　- 對易敏感位，可選用軟毛牙刷同抗敏牙膏，持之以恆。

　　飲食與生活

　　- 頭幾日避免極熱極冷飲食、汽水同高酸飲品，減少對補位刺激。

　　- 減少黏性零食同咬硬嚼物，避免令補料受力過大。

　　- 有磨牙習慣嘅朋友，回診時同醫生傾下需唔需要咬合板，保護新補嘅牙面。

　　復原時程（一般情況）

　　- 0至2日：麻醉退、軟食為主，可能輕微敏感。

　　- 3至7日：咬合適應，敏感逐步下降；如仍覺高或痛，安排調咬。

　　- 2至4星期：補牙位穩定，多數恢復日常飲食。如當初蛀得深接近牙神經，敏感期可能較長，醫生會視乎情況跟進，必要時考慮進一步治療。

　　回診安排

　　- 如屬臨時補牙，需按期更換為永久補牙；錯過時間，臨時料可能鬆脫，增加二次蛀牙風險。

　　- 永久補牙後，醫生或會建議一至兩星期複診檢查咬合、邊緣密合度同清潔情況，必要時再微調。

　　- 若有X光跟進需要，請依照指示準時到診。

　　貼士與溫馨提醒

　　- 補牙通常唔需要抗生素；如醫生有處方止痛藥，請按指示服用，唔好自行長期食止痛。

　　- 一旦見到補料崩裂、掉落，或牙縫突然入食物，盡快聯絡牙醫處理，避免蛀蝕再擴大。

　　- 長遠要改變飲食同清潔習慣，定期洗牙檢查，先至可以令補牙用得更耐。

　　跟住以上步驟，絕大多數人都可以順利過渡補牙後嘅復原期。如有任何不適或疑問，記得盡早搵你嘅牙醫評估同處理。