【醫生解答】2026成人有幾多隻牙常見問題完整整理

　　好多朋友都會問：成人應該有幾多隻牙？以2026年最新嘅口腔醫學共識，答案其實好簡單亦好因人而異。一般嚟講，成人完整牙列係32隻（包括四隻智齒）；如果冇長智齒，或者智齒已經拔咗，通常就係28隻。以下一次過幫你整合常見問題，清楚掌握自己啲牙齒狀況。

　　問：點解我數嚟數去少過28隻？

　　答：可能係先天性缺牙、智齒仲未萌出、智齒橫生被牙肉遮住，或者以前拔過牙。要準確知道，最好搵牙醫照X光，因為有啲牙齒係埋喺骨入面未出頭。

　　問：有人會多過32隻牙嗎？

　　答：有機會出現「多生牙」，特別係門牙區。呢啲多出嚟嘅牙可能會令牙列擠逼或阻住正常牙萌出，需要牙醫評估先決定跟進。

　　問：成人牙點分布？

　　答：上顎同下顎各有14至16隻（視乎智齒），包括門牙、犬齒、前磨牙同大臼齒。冇智齒時，上下各14；有四隻智齒就各16。

　　問：乳牙同成人牙有咩唔同？

　　答：乳牙總共20隻，約6歲開始換牙，去到12歲左右多數換完。成人牙釉質較硬、體積較大，功能同耐用度都唔同。

　　問：智齒一定要拔？

　　答：唔一定。位置正、容易清潔、冇症狀可以觀察；如果有反覆發炎、蛀牙、清潔困難、頂住第二大臼齒或引起咬合問題，就傾下拔除安排。

　　問：少咗牙會有咩影響？

　　答：可能影響咀嚼、發音、咬合平衡，仲會令鄰近牙移位、咬合變亂，久而久之增加牙周病同顳顎關節壓力。越早處理，越容易保持口腔健康。

　　問：點樣先數得準自己有幾多隻牙？

　　答：用鏡喺光線足夠嘅地方慢慢數，但最準係牙科檢查配合X光，因為隱藏嘅智齒或者埋伏牙肉嘅牙齒肉眼未必見到。

　　問：幾時要睇牙醫？

　　答：牙痛、腫脹、牙肉流血、口臭持續、牙鬆動、咬合突然改變、口腔潰瘍超過兩個禮拜，都應該盡快檢查。

　　日常護理小貼士：

　　- 每日兩次用含氟牙膏刷牙兩分鐘

　　- 每日用牙線清潔牙縫

　　- 減少高糖零食同黏性食物

　　- 定期檢查同洗牙，及早處理蛀牙同牙周問題

　　- 戒煙減酒，保護牙肉同牙齒支持組織

　　總結：成人牙齒數目通常係28至32隻，視乎智齒有冇出同有冇保留。了解自己牙列，配合良好口腔習慣同定期檢查，就可以喺2026以至以後，保持牙齒齊齊整整、食得開心講得自信。