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全世界最標準“刷牙”方法!

  

巴氏(Bass)刷牙

  

  

  


  

第一步

  

先係外刷【牙齒】表面

  


  

喺下面嘅圖度顯示,揀軟毛牙刷,將牙刷頭與牙齒表面成45°角,斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處。

  



  

  


  

睇下面,在牙齦和牙齒交界處慢慢整返小圓弧嘅來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷(要輕輕刷,唔好用力太大),確保每個牙齒的表面都被刷到,並注意輕刷牙齦;

  


  

  


 

第二步

  

刷【牙齒】個背面

  



  

牙齒的內面是最容易藏細菌的,也是最不容易刷到的地方牙刷豎起,同樣成45度角斜放,上排牙齒向下,下排牙齒向上提拉輕刷;

  


  

  


  


  

第三步

  

刷【牙齒】嘅咬合面

  


  


對於牙齒咬合面,要將牙刷傾斜,與咬合面垂直,力度適中來回刷。

  

建議選擇保健牙刷,保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及嘅後臼齒都被清潔乾淨。

  


  

  


  

第四步

  

刷【牙齒】內側

  



  

刷上下前牙的內面時,應將牙刷豎起來,利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。

  


  

  


  

第五步

  

輕刷【舌頭】表面

  



  

最後一步就是輕刷舌頭表面了,由內向外輕輕去除食物殘渣同細菌,讓你嘅口氣保持清新。

  

  


  


  

  

  



  

  




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