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牙齒嘅殺手係咩?

  

在日常生活中,哪些行爲對牙齒的殺傷力最大?

  

一箇許多人都不曾意識到的盲點:碳酸飲料。

  

  

這些形形色色的飲料對牙齒的攻擊指數強大到爆表。

 

不信的話,一箇真實案例告訴你,飲料是如何毀掉我們的牙齒的。

  

發生這樣的悲劇,

  

只是源於一箇尋常的生活細節,

  

這些人都非常愛喝碳酸飲料

  

  

那麼,問題來了。

  

一杯汽水嘅,

  

怎麼會那麼可怕呢?

  

  

大部份飲料嘅PH價值係2.2 - 4.9之間,

  

而牙齒表面嘅琺琅質溶解臨界PH價值係5.5!

  

如果你飲料唔離口,

  

就等於將牙齒浸入咁嘅液體中,

  

慢慢溶解!

  

  

喺最極端嘅情況下

  

佢甚至會毀掉你全部牙齒

  

如圖所示(再次高能警告):

  

  

呢個係一個來自美國嘅真實案例。呢位鐘意飲可樂嗰位仔年紀輕輕咁就失咗所有

  

喺醫學範疇入面,呢個現象係叫做“酸蝕症”,簡單嚟講就係牙齒長時間同酸性嘢接觸令牙齦硬組織融解損失。

  

特別需要搞清楚嘅係:對於細路黎講,飲料嘅傷害更大!

  

因為剛長出嘅牙齒未鈣化完全,更容易被酸性嘢溶解侵蝕。

  

更何況,小朋友仲特別鍾意飲甜嘅飲料,同時又未吹完掌握正確嘅刷牙技巧。

  

所以喺度提醒打嗰啲家長:

  

盡量令你嘅細路少飲飲料!

  

盡量令你嘅細路少飲飲料!

  

盡量令你嘅細路少飲飲料!

  

(呢個重要嘅嘢)

  

那麼問題又來了。汽水唔可以飲啦,果汁都得囉?

  


  

願望就好美好,答案卻係好殘酷嘅。

  

雖然呢啲飲料冇碳酸,但仍然有好多糖分,呢啲糖分遇到口腔入面嘅細菌,會發酵出酸嘅,然後導致牙釉質酸蝕。

  

人生就係麻煩事一籮筐。想保護牙齒,又忍唔住食嘢,點算好呢?其實只要識得方法,咪好介意飲啲嘢。

  

咁樣,點樣先係正確嘅飲嘢方式,絕對係一門技術。

  

  

1.點解咁飲嘢

如果想飲嘢,請盡可能一次飲曬。飲嘢留係口腔入面太耐,好似俾牙浸喺飲料入面。可以用吸管,減少牙齒曝露喺酸環境入面。

  


  

2.飲曬嘢之後記住漱口

飲曬嘢之後記住漱口。不過唔好立即刷牙啊!因為剛飲完飲料口腔入面PH酸度較低,牙釉質軟化咗,即刻刷牙可能會令牙面磨損,要等半個鐘至少先刷牙。

  


  

3.揀用有氟牙膏

氟可以同牙釉質反應,減低牙釉質喺酸性環境入面嘅溶解,促進釉質礦化令牙齒變得堅固。另外,氟仲可以幹擾糖嘅發酵,令糖代謝而產生嘅酸減少,有助於阻止牙酸蝕症的發展。

  

  


4.定期塗氟

對於尚未掌握刷牙技巧嘅細路黎講,塗氟係堅固牙齒嘅最佳揀擇。同時仲可以加強牙齒嘅鈣化,增強抗蝕性。

  

  



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