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舌頭嘅“站位”也有對錯之分?

 


我哋今日嚟探討一個大家從來冇諗過嘅一個題目:舌頭嘅放置位置。

  

舌頭嘅位置同我哋講野、食飯、飲水、吞嚥、呼吸等等都有緊密嘅關連。

  

通常口腔入面舌頭有兩種擺放位置:

  

  低舌位

  

  高舌位

  

低舌位,即係舌頭貼喺口腔嘅底部嘅下牙槽,並向後移動。(×)

  

高舌位,即係舌頭輕輕貼喺上顎上面,舌尖頂喺門牙後面嘅凸起位。(√)

  

低舌位由於舌位後移、氣道變窄,鼻嘴呼吸受到影響,就會出現用口嘴呼吸輔助氣道呼吸嘅情況。

  

高舌位通過更多地利用口腔前部的空間,增加咗後面氣道嘅空間,令到呼吸更加容易、通順。

  
看牙1

舌位同口呼吸相互影響:長期舌位錯位係導致口嘴呼吸嘅其中一個原因;由於鼻炎等病理因素導致嘅口嘴呼吸,亦會使舌位下移同後縮。

  

口嘴呼吸仲會危害口腔、鼻腔、牙、唇、下巴骨嘅多種功能,最後可能會影響下巴面部嘅功能。

  

好似長期張嘴呼吸會:

  

1、改變面相。長期習慣喺嘴張開呼吸,相對應的就會減少鼻腔的使用,因此導致面部變長,下巴後縮,唇向外翻,同時鼻子變塌,亦都係我哋所謂嘅“嘴張開呼吸方面相/腺樣體面容”,牙齒排列也會隨之發生變化,特別明顯嘅就係上牙前突,上牙弓狹窄。

  

2、口腔病。口腔與鼻腔不同,鼻腔裏的鼻毛可以阻擋細菌和灰塵進入呼吸道。所以口呼吸嘅時候,細菌直接由口腔入到呼吸道深處,會導致口腔病的發生,比如蛀牙、牙齦炎、牙周炎等!長期口呼吸容易引發喉嚨病,同時呼吸道黏膜變乾燥會導免疫力下降,感冒風險大大提高。

  

3、影響睡眠。晚上訓覺習慣口嘴呼吸唔單止會令訓覺專注度下降,日間好易瞓覺,嚴重影響學習同工作效率;同時仲會加劇呼吸停頓綜合症嘅發生,更加容易呼鼾,亦會影響其他人嘅訓覺質量。

  

您嘅仔女嘅舌位正確嗎?

  

您嘅仔女有口嘴呼吸現象嗎?

  

您嘅仔女嘅下巴發育、牙齒髮育及排列正常嗎?

  

事物總係相互關聯嘅,家長朋友都要多多關注下仔女嘅成長發育同埋顏面管理,定期帶小朋友去口腔矯正科檢查口腔顎面發展、牙齒萌出更替是否正常,是否有蛀牙、多生牙等,給小朋友一個自信健康快樂的成長環境和心態。

 

★ 护牙知多滴

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