《北上拔智齒術後幾耐消腫？》
好多人平時冇乜咩牙痛，一到智齒發作，就真系痛到瞓唔著。尤其系香港人而家成日會考慮北上拔智齒，主要系想搵個環境舒服、設備夠新嘅地方處理下。拔智齒當然系一件唔算輕松嘅事，但其實最令大家擔心嘅，往往系術後幾耐先至會消腫、幾時可以正常食飯、講嘢或者返工。
**拔智齒後會唔會即刻腫？**
一般嚟講，拔智齒之後頭兩至三日系最明顯嘅腫脹期。因爲手術過程中，醫生要打開牙肉、可能要磨牙骨、分開牙齒，咁樣對牙床都會造成一定創傷。身體自然反應就系會出少少炎症反應，所以面頰嗰邊可能會漲漲地、甚至有啲人會覺得面形變咗樣。不過唔洗太驚，呢個系正常生理反應，通常過咗三至五日就會慢慢消退。
**術後點樣幫自己快啲退腫？**
要令自己快啲冇咁腫，有幾樣方法其實都好實際。第一，就系術後頭兩日可以間斷咁用冰敷，用毛巾包住冰袋輕輕咁敷喺面頰位，大約每次十五至二十分鍾，隔一陣再敷，有助收窄血管、減少腫脹。第三日開始如果仲有啲硬嘅腫，可以改用暖敷，促進血液循環，令組織更快複原。
第二，就系要注意食嘢。拔完牙後頭一兩日最好食啲軟嘅、涼啲嘅食物，例如粥、豆腐花、雪糕（唔好太硬），避免咬到傷口，而且唔好食太辣、太熱或者太硬嘅嘢，咁樣可以減少刺激，有助傷口更快愈合。
第三，記得唔好用力漱口或者吸管飲嘢，因爲嗰啲動作可能會令血塊脫落，影響傷口愈合，反而會令腫脹維持耐啲。
**北上拔智齒護理有咩特別？**
而家北上拔牙其實都好普遍，唔少診所設備都好現代，有啲仲用到顯微技術或者更精細嘅拆牙程序。
術後多數都會有消炎指引同埋藥物配搭，跟足醫生指示食藥、做護理，其實恢複過程都會比較順利。不過即使喺北上診所拔完牙，返到香港都要繼續留意自己嘅情況，例如有冇過度腫脹或者發燒。如果發現腫得太嚴重或者痛到無法忍受，就要即時搵牙醫跟進。
**術後恢複時間一般要幾耐？**
通常輕微腫脹會喺三日至五日之間慢慢消退，大概一星期後就會明顯瘦返。假如拔牙次數多、創口比較大，可能要等成十日先完全冇腫。每個人體質唔同，有啲人循環好、身體反應快，可能三日就完全好番；有啲則要再等多幾日。一般過咗一星期，面型會回複差唔多正常，咬嘢都唔再痛。
**點樣減少術後不適？**
除咗退腫之外，術後最緊要系保持清潔。雖然頭幾日唔建議直接漱口，但可以用牙醫建議嘅漱口水或者溫鹽水輕輕咁漱，避免食物殘渣留喺傷口附近。第二，要保持充足休息唔好捱夜，身體有足夠修複能力，腫脹自然會快啲消退。第三，唔好吸煙飲酒，因爲呢啲都會刺激傷口，拖慢複原速度。
**心理准備同日常調整**
拔智齒之後有啲人會驚，怕會變樣或者會痛好耐，其實大部分情況都系暫時嘅。只要聽醫生話、唔亂嚟，基本上都會好順利。唔少北上診所都習慣會俾埋術後注意事項，照住做就好。想快啲恢複得靓，可以多飲水、多食蔬菜水果，等身體代謝快啲，炎症自然減。
總結嚟講，北上拔智齒術後想快啲消腫，一般三至五日會開始改善，一星期基本上冇問題。期間要冰敷得宜、飲食清淡、休息充足、保持衛生，咁樣就可以安心迎接「完美笑容」返嚟。唔使太擔心，拔智齒系暫時不適，但換來長期舒適、唔再痛，真系值得。
