《北上補牙糖尿病人士要點安排》
近年唔少香港人都會選擇北上去補牙，原因有多方面，好多時候都系因爲交通方便、預約時間快，仲有啲朋友覺得北面嘅牙科設備都幾齊全。不過如果你系糖尿病人士，出發之前真系要做足准備，因爲糖尿病同牙齒健康有好大關系，稍一不慎就容易有風險。今日就同大家用貼地嘅角度講嚇，北上補牙糖尿病人士要點安排。
首先，糖尿病患者容易牙龈發炎同牙周病。血糖控制唔好，會令牙齒周邊組織恢複能力差，補牙或者洗牙期間可能容易流血或者感染。所以出發前，最好先去搵自己熟識嘅醫生或者牙醫，確認血糖水平穩定，冇嚴重口腔炎症先好計劃行程。呢個系基礎一步，唔好心急。
第二，要預時間同行程安排。北上補牙有時要過關，同埋等候診期，糖尿病人士記住帶埋平時用嘅藥物同血糖測試工具。過關或者等候時唔好空肚太耐，可以准備啲適合自己嘅小食，例如低糖餅幹，避免血糖突然下降。另外，最好同牙醫預約一個自己覺得精神狀態最好嘅時間，例如上午或者早午時段，避免太夜，減低身體壓力。
第三，補牙前要同牙醫講清楚自己有糖尿病，要直接明言。咁牙醫會按照你的情況，決定用乜麻醉方式，以及施工時要更細心，譬如控制出血、保持清潔。糖尿病患者相對免疫力低，如果牙醫知道情況，就會避免用啲可能會影響血糖
嘅藥物，施工過程都可以更安全。
第四，北上補牙後嘅護理非常重要。完成治療返到香港之後，最好兩三日內保持口腔清潔，但唔好過度刷洗傷口位置。用溫鹽水輕輕漱口，有助殺菌同減輕炎症。記得按時測血糖，因爲牙齒治療後身體狀況可能有輕微變化，確保持血糖穩定可以加快康複。如果發現傷口持續出血、腫脹或者有異常痛楚，就要盡快聯絡牙醫或者自己熟悉嘅醫生。
第五，飲食上都要留意。補牙之後，糖尿病人士要避免食甜食同硬嘢，揾啲容易咬同容易消化嘅食品，減少牙齒負擔，同時保持血糖平穩。唔好因爲北上玩順便食咗好多高糖食品，呢樣對複原嚟講系負擔。記住所有食物都要有計劃，唔好貪一時之快。
最後，交通同環境都系考慮因素。北上補牙前，建議了解牙科診所附近交通情況，盡量選擇離關口近或者交通方便嘅地方，減少舟車勞頓。糖尿病人士身體恢複需要休息，行程越簡潔，身心就越輕松。亦可以同親友同行，有人照應就更加安心。
總括嚟講，北上補牙對糖尿病人士並非唔可行，但一定要有周詳安排：穩定血糖、提前溝通、帶齊藥物、注意護理、控制飲食、精簡行程。只要事前做好功夫，補牙過程可以更加順利，又唔會影響健康。牙齒健康同糖尿病控制系互相影響嘅，記得日常生活都要維持良好習慣，咁無論喺香港定北面，都可以笑容燦爛。
