《北上補牙之後最緊要做嘅三樣嘢》
近年好多香港人都會選擇北上去補牙，無論係做牙橋、植牙定係補蛀牙，都覺得上去內地診所又方便又快。不過，補完牙之後唔代表就可以完全唔理，反而有幾樣跟進嘅動作係好重要，唔做好啲，啱啱整好嘅牙齒可能唔夠耐用，甚至會影響口腔健康。今日就同大家講講，北上補牙之後最緊要做嘅三樣嘢，等大家可以「花得有著落，用得更長久」。
**第一樣：做好術後清潔同護理**
補牙完嘅頭幾日，無論你係補樹脂定係做瓷貼，都一定要注意清潔同飲食。一般醫師都會建議頭兩日盡量唔好食太硬或者太熱嘅食物，等啱啱整好嘅牙有時間穩定。除咗食物方面，刷牙都要特別留意，建議用軟毛牙刷，動作輕手少少。好多時大家以為補咗牙就代表冇問題，其實補牙位置容易藏汙納垢，如果清潔唔乾淨，好快又會再蛀返。每日飯後漱口、用牙線，盡量保持口腔乾淨，係延長補牙壽命嘅關鍵。
仲有一樣要提，唔好一味咬同一邊，特別係啱啱補完牙嗰幾日，要平均用力。如果你整咗牙橋或者假牙，要記住每日都要拆出嚟清潔，唔好怕麻煩，因為呢啲細節先可以防止牙石、牙肉炎問題。
**第二樣：密切留意牙齒反應**
北上補牙，因為環境、材料、技術各有唔同，有時返到香港後可能會覺得牙齒有啲唔舒服，例如咬嘢有少少酸痛、覺得牙肉腫、甚至有啲地方覺得「高低唔就」。呢啲情況唔一定係大問題，但唔
可以忽視。補牙後嘅頭一星期最好密切留意牙齒反應，如果覺得有唔尋常嘅痛楚，唔好自己忍，最好係馬上再搵牙醫檢查，比佢調整。
有時只係咬合高度要微調，有時可能係牙神經未適應。早啲處理，就唔會拖到嚴重。尤其係做咗根管治療或者大型修復工程，術後跟進更加重要。好多有經驗嘅香港牙醫都會建議，即使係北上整牙，返港之後都要做一次檢查，確保一切穩妥。咁樣先可以放心笑、放心食。
**第三樣：定期檢查同建立「長期習慣」**
好多香港人上北方整牙，整完就覺得「搞掂曬」，其實牙齒係要長期保養。補牙之後唔代表完結，而係要開始建立一個更好嘅日常習慣。建議三至六個月做一次口腔檢查，睇下補牙位置有冇鬆、有冇變色，牙肉有冇退。呢啲細微變化如果早啲發現，好多問題都可以即時解決。
講到習慣，就一定要提戒壞習慣，例如成日咬冰、咬硬糖、用牙咬膠袋呢啲，都係令牙容易出問題嘅元兇。另外記得要定期洗牙，唔好等到牙石積到成層先去。好多內地診所補牙技術好，其實係希望病人之後都維持好嘅口腔狀況，咁先可以長遠享受整牙效果。
最後，其實北上補牙唔難，難嘅係之後要持之以恆去護牙。每次上去之前最好預先了解診所口碑、選擇合適方案，而補完牙返嚟香港，做好清潔、觀察、跟進，建立長期護理嘅習慣，咁整出嚟嘅效果先至值得你嘅時間同心機。記住，補牙係一個過程，護牙先係一生嘅功課。
