《北上補牙第一次去要准備啲乜》
近幾年，好多人都聽朋友講「北上補牙又平又快」，于是想試嚇上去深圳或者其他內地城市搵牙醫整下牙。不過第一次去，其實都有啲嘢要准備定，唔好以爲拎個證件過關就得。准備得好，就可以慳時間又安心，唔洗臨急臨忙。今日就同大家傾下，北上補牙第一次去要准備啲乜。
**一、文件證件准備好先行得順利**
無論去邊個城市，第一樣當然系證件。香港人上深圳，最基本要有回鄉證，記得睇清有效期，唔好去到關口先發現過期。除此之外，有啲牙科診所可能會要求登記身份證明或者聯絡資料，預先影定副證件副本都冇壞。萬一要預約或者填表，速度又快啲。
**二、預約前先了解清楚診所資料**
而家網上好多資訊，可以喺社交平台、論壇或者診所自己網頁上睇評論。不過要小心分辨，唔好盲信廣告。最好睇下啲網友講啲實際體驗，例如醫生態度、環境衛生、講唔講得明白、用料有無信心之類。仲有診所地點——近地鐵站、出行方便，第一次去唔熟路就更重要。
試下喺出發前打電話或者加微信咨詢下，睇下佢哋有冇普通話、英文、甚至廣東方言可以溝通。呢樣對第一次去嘅香港客人好重要，畢竟溝通清楚先整得安心。
**三、帶齊個人牙齒資料更事半功倍**
如果平時喺香港有睇開牙醫，可以帶埋之前啲牙科X光片或者治療紀錄過去。醫師參考得到，會更容易了解你嘅口腔情況，判斷要做邊種補牙方式。尤其系有做過根管、植牙、牙橋等複雜治療嘅人，帶齊資料可以避免重複檢查。
**四、心理准備同時間安排要得宜**
補牙唔系一兩個鍾搞掂，有時要照X光、打麻醉、磨牙、再上補牙料，前前後後都要時間。唔好約得太緊身，留多啲彈性，予自己有休息時間。同埋第一次去陌生地方，都要預計交通時間。比起趕住返香港，甯願慢慢行、慢慢適應。
有啲人會擔心語言溝通問題，其實依家好多深圳診所都有接待香港客人經驗，講返粵語都冇問題。不過你都
可以准備定一兩句常用術語，例如「蛀牙痛」、「敏感」、「補牙料脫咗」等等，方便講解。
**五、衛生同安全要放首位**
去邊度補牙，最重要都系衛生同安全。第一次去，記得留意診所嘅環境幹淨程度、儀器擺放、消毒方法等。一般正規診所會有一次性手套、口罩、工具獨立包裝，使用前當住你面開封。呢啲細節一睇就知靠唔靠譜。如果覺得唔安心，可以問清楚，唔需要怕尴尬。
**六、補牙後要注意護理**
補完牙之後，醫生通常會交代唔好食太硬、太熱或太冷嘅食物。一般補牙料要一陣先完全定型，最好遵守嚇醫生嘅建議。返到香港後，如果覺得有高低不平、咬合唔舒服或者敏感加劇，就記得盡快聯絡返診所。有啲診所會提供複診或者保養服務，出發前可以問定安排。
**七、付款方式要預早准備**
雖然唔可以講具體價錢，但可以提一提付款方式。有啲診所收現金、內地電子支付、或者信用卡，不過香港啲Pay系統未必全部通用。第一次去可以准備定群衆常用嘅App或者現金，免得到時尴尬。留意賬單有冇清楚列明項目，以免日後有爭議。
**八、交通同住宿都要安排妥當**
如果只系簡單補一兩隻牙，當日來回大致冇問題。但要系做較複雜項目，例如根管、裝牙套，就可能要分幾次去。呢種情況可以考慮住一晚酒店，輕松啲又唔洗趕返。建議選擇交通方便、近診所嘅地方，安全又方便。
**九、保持心態輕松，體驗會更好**
初次北上補牙，好多香港人都會有少少緊張，驚唔適應或者怕溝通唔到。其實大多數內地牙醫都好專業，設備亦先進。保持開放心態，提早准備、溝通清楚，整體體驗會順好多。
**總結**
第一次北上補牙，記得准備好證件、預約了解診所、帶齊牙科資料、安排時間同交通、注意衛生同護理。最重要系，唔好因爲貪平或者人講邊間好就亂揀，要以自己安全同舒適爲先。只要准備得充足，北上補牙都可以系一次輕松又有效嘅體驗，讓你笑容靓返曬。