《北上補牙補完之後夜磨牙會唔會影響》
近年唔少香港人都會選擇北上補牙，原因有好多，可能係想揾個信得過嘅牙醫，或者覺得北邊啲牙科設備先進，服務都幾貼心。不過，補牙之後，唔少人都會擔心一個問題——如果我本身有夜磨牙習慣，仲會唔會影響到啱啱補好嘅牙齒呢？
夜磨牙，其實體係指人在瞓覺時不自覺咁將牙齒互相磨擦，時間長咗，會令牙齒表面磨損，甚至影響牙齒結構。呢個習慣未必自己察覺得到，通常係另一半或者牙醫先提醒你。有啲人夜磨牙係因爲壓力大，精神緊張，有啲就係颌骨肌肉收縮習慣使然。
北上補牙，多數係處理蛀牙、牙裂或者牙形唔齊等情況。補牙過程會用到補牙材料，例如樹脂或者瓷粉，去填補牙齒缺損位。如果你有夜磨牙，磨牙力度會比正常咀嚼大好多，長時間持續落去，的確有機會影響補牙效果。因爲再優質嘅補牙材料，都係需要牙齒環境穩定先可以持久。
夜磨牙對新補嘅牙齒影響包括：
第一，容易令補牙位置出現微細裂紋。雖然牙醫會好細心咁打磨同調整咬合面，但夜磨牙嘅持續壓力，有時會令呢啲位置受損。
第二，有機會令補牙材料移位或者脫落。尤其係用樹脂補牙，物料相對比金屬或者瓷更易受外力影響。
第三，夜磨牙不單止會影響補牙位，仲會令周圍原本健康嘅牙齒同牙周受壓，久而久之可能引發牙龈問題。
要減少呢個風險，其實可以同牙醫事先講清楚你有夜磨牙習慣。好多牙醫會建議你喺夜晚瞓覺時候配戴牙套，
俗稱「咬合板」。呢個透明牙套係度幫你分擔同緩沖夜磨牙嘅力量，保護補牙位置同原有牙齒。牙套未必可以完全停止夜磨牙，但至少可以令磨牙造成嘅直接損傷減到最低。
另外，夜磨牙成因唔止係口腔問題，有時仲同心理狀態有關。如果你近期壓力好大，或者工作生活節奏緊張，試嚇做啲放松訓練，例如適量運動、深呼吸、睡前唔好用太多電子産品，都有幫助減輕夜磨牙頻率。既然去北上補牙係希望可以保持牙齒健康，日常嘅生活習慣都要一齊照顧到，咁補牙成果先至可以維持得耐。
北上的牙科診所一般會爲客人做全面檢查，包括咬合分析。如果你夜磨牙嚴重，牙醫可能會建議先處理磨牙問題，再補牙，或者配合佩戴牙套一齊進行。唔好以爲夜磨牙係細事，佢會加速牙齒耗損，令補牙頻率增加，長遠嚟講，成本同時間都係一筆唔少嘅負擔。
值得注意嘅係，北上補牙雖然方便，但返嚟香港之後要持續留意牙齒變化。有磨牙習慣嘅人可以定期搵牙醫檢查，確保補牙位置無異常。唔好因爲覺得補牙完成就完全唔理，夜磨牙嘅影響慢慢累積，時間一耐就會出毛病。
總括嚟講，如果你本身有夜磨牙，北上補牙前後都應當同牙醫溝通清楚，適當配合保護措施。補牙唔單止係牙科技術，仲要結合日常習慣同個人健康管理。只要有適當防護，加上良好生活節奏，就算有夜磨牙，都可以將對新補牙齒嘅影響減到最低，幫牙齒維持住健康穩固嘅狀態。這樣，北上補牙嘅決定先會真正發揮佢嘅價值。