《北上做杜牙根會唔會時間好趕》
近年好多人開始會北上做牙醫，特別係杜牙根呢啲需要專業技術嘅療程，因為覺得內地設備、新科技比較齊全，同時間安排靈活。不過，對於喺香港返工、生活繁忙嘅人嚟講，一個好現實嘅問題就係——北上做杜牙根，時間會唔會好趕呢？
其實要睇時間趕唔趕，首先要了解杜牙根療程大概嘅流程。一般嚟講，杜牙根唔係一次過就做完嘅，需要先檢查牙齒情況、影X光片、去除發炎同清理牙髓，再分幾次封藥或者消毒。等牙齒情況穩定之後，先會做最後封填同裝牙套。呢啲步驟喺香港同內地都差唔多，唔同嘅地方係你去內地做嘅話，仲要加埋交通時間。
如果你住喺深圳口岸附近，上去可能一個鐘內就到診所，時間相對容易安排；但如果你係住香港市區，又要過關同等車，可能就要額外預留成半日。杜牙根療程通常要分幾次去，唔係一次搞掂，所以要計清楚總共要幾多趟北上，先好安排返工或者屋企其它事。
有啲人會將療程安排喺周末，咁就唔使請假，但缺點係假期人流多，過關時間可能長咗。如果你想時間快啲，可以揀平日嘅非繁忙時段；又或者一次過喺內地停留多幾日，把幾次療程集中做埋，咁交通時間就慳咗。
另外，要留意牙科診所嘅預約安排。有啲大型牙科中心可以一次幫你book曬幾個療程檔期，咁你就可以配合自己嘅工作同生活計劃；但如果診所好受歡迎，又未必有太多自由選擇檔期，咁你可能要為咗配合而改動行程。提前同牙醫溝通同鎖定時間，係減少趕時間感嘅關鍵。
交通之外，仲有一樣好重要—休息時間。杜牙根做完之後，有時牙齒會有少少酸軟或者脹痛，最好唔好即刻趕返工或者做劇烈運動，畀自己多啲時間休息同適應。如果你安排得太緊密，會令自己覺得好疲累，甚至影響療程效果。
而家北上比以前方便好多，港鐵東鐵線直達口岸，高鐵可以去到更遠嘅城市，選擇多咗，但時間管理仲係成敗關鍵。唔少人第一次北上做牙科都覺得要趕住過關、趕住返嚟，感覺有啲壓力，所以要提早計劃，最好用行程App記低每一步，包括車程預估同可能嘅等候時間。
總結嚟講，北上做杜牙根會唔會覺得時間好趕，主要取決於你住邊、診所嘅檔期安排、交通選擇同你嘅生活時間表。如果你預先同牙科溝通檔期，揀啱過關時段，加埋合理休息安排，其實趕嘅感覺係可以減到最少。北上做牙科未必係人人最適合，但如果你願意花少少心機去計劃，就可以同香港一樣方便，甚至喺療程體驗同效率方面有驚喜。
咁，最重要係出發前定好心情，唔好過份擔心時間會唔夠，反而要確保療程質素同自己舒適度，咁先係北上做杜牙根最理想嘅方式。