《北上杜牙根後幾耐可正常食》
近年好多香港人揀「北上」做牙科治療，杜牙根就係其中一個好常見嘅療程。特別係遇到牙痛、牙周感染，或者牙根有問題嘅時候，杜牙根可以幫到你保住原本嘅牙齒。但係，唔少人做完杜牙根之後都有一個疑問：究竟幾耐之後先可以「正常食嘢」？今日就以日常生活角度，慢慢同大家講清楚。
**杜牙根後即時嘅注意事項**
一般嚟講，杜牙根手術後，牙齒周圍嘅組織需要時間去修復同消腫。療程完結當日，麻醉嘅藥效未必即刻消失，有啲人仲會覺得「半邊面麻麻哋」。呢個時候，千祈唔好急住食硬嘢或者好熱好凍嘅食物，因為唔止係保護牙齒，仲係避免咬到自己嘅咀唇或者面頰。
**頭幾日最好食軟質食物**
手術後頭兩三日，建議以軟質、容易咬開嘅食物為主，例如粥、蒸蛋、豆腐、熟透嘅菜。呢個做法係減少牙齒受力，等牙根同牙床慢慢適應。雖然杜牙根後唔會即刻「鬆脫」，但牙齒內部其實仲有修復過程，太大力度咬合可能令到牙齒不適或者延長康復期。
**留意療程完成同裝牙套嘅時間差**
好多時杜牙根療程唔係一次過做曬，手術完後仲要返去做跟進，甚至要安裝牙套（牙冠）去保護完成杜牙根嘅牙齒。未上牙套嗰段時間，牙齒結構冇咁穩固，抵抗咬力嘅能力比較弱。所以呢段時間應該繼續避免咬硬身食物，例如硬糖、骨類、乾果等。等到牙套安好之後，你先可以逐步回復正常飲食。
**身體反應係最佳指標**
其實幾耐可以正常食嘢，都冇一條絕對嘅時間表，因為每個人嘅恢復速度唔同。有啲人三四日已經覺得冇乜痛楚，有啲人可能一星期先覺得舒服。最重要係聽自己身體嘅反應，如果食嘢時仲覺得牙齒有輕微痛楚或者「頂住頂住」，就繼續保持溫和飲食。
**北上杜牙根嘅特別注意**
唔少港人北上做牙科，原因係比較方便或者想搵熟悉嘅牙醫。但要記住，杜牙根並唔係一次性就完成，通常需要幾次覆診。如果你北上做嘅杜牙根療程未完成，就要計劃好回程同覆診時間。尤其係杜牙根中間嘅過渡期，正常飲食嘅限制要更加小心，避免因為一時貪口福而影響療程效果。
**由軟到硬，循序漸進**
等到牙醫話療程完成，並且牙套已經穩固，基本上就可以正常食嘢。不過，最好唔好即刻由軟食跳到好硬或者好黏嘅食物，可以先試嚇正常嘅飯菜，觀察幾日冇不適，再慢慢增添其他食物類型。循序漸進，確保牙齒適應咬力，減少復發嘅風險。
**保持清潔防感染**
無論係杜牙根後初期，定係已經恢復正常飲食，口腔清潔都係非常重要。因為杜牙根嘅牙齒已經失去部分原本嘅神經組織，如果清潔唔好，好容易令牙齦或者周邊牙齒受細菌感染。所以要記得每日刷牙、使用牙線，必要時用漱口水輔助，保持口腔衛生。
**總結**
北上杜牙根之後，梗係想快啲食番自己鍾意嘅嘢，但安全同療程效果更加重要。一般來講，手術後頭幾日以軟食為主，等到牙套安裝完成，再循序漸進回復正常飲食。期間要聽自己身體嘅聲音，有咩不適就減低牙齒負荷，同時保持良好口腔清潔，咁樣就可以安心咁享受美食。