《北上杜牙根之後幾耐可以正常食嘢》
近年好多香港人都會「北上」做牙科治療，其中杜牙根（根管治療）就係好常見嘅一種牙科手術。好多朋友做完之後，都會擔心到底幾耐可以恢復到正常飲食，唔想影響生活，但又驚食錯嘢會令牙齒再痛或者影響療程效果。今次就用貼地嘅方式，幫大家了解整個過程，令大家安心面對。
**杜牙根係乜嘢？**
杜牙根，其實就係當牙髓發炎或者有嚴重蛀牙，牙醫會將發炎嘅牙髓清走，再清理同消毒牙根管，最後用物料封好。呢個步驟可以保留到原本嘅牙齒，不用即刻剝牙。過程通常會分幾次完成，可能要先消炎，之後再做封閉。
**手術後即時飲食注意**
杜牙根之後，第一樣要留意就係麻醉效果仲未退，唔好即刻食嘢，因為麻醉會令口腔麻痺，容易咬到自己個嘴或者咬傷舌頭。一般牙醫都會建議等麻醉退曬先，通常要等一兩個鐘左右，再慢慢食返啲軟熟、唔需要太用力咬嘅食物，例如粥、蒸蛋或者軟麵。
**頭幾日嘅飲食習慣**
喺杜牙根完成前或者剛完成之後嘅頭幾日，最好避免咬到治療嗰邊嘅牙齒。即使你覺得冇乜痛，都要比牙齒有時間適應同恢復。呢段時間可以多啲食軟同易嚥嘅嘢，例如湯粉、炆菜、煮到腍嘅米飯。避免堅硬、黏性高或者太熱太凍嘅食物，例如花生糖、硬餅乾、冰凍飲品等等，減少刺激牙齒同牙神經。
**封頂前同封頂後嘅分別**
杜牙根之後，牙齒結構會比較脆弱，未封上牙套或牙冠之前，牙齒好容易因咬硬物而裂開，所以封頂前要非常小心，控制咬嘢力度。等牙醫幫你封好牙
套之後，牙齒嘅保護就會好好多，可以恢復咬返大部分正常食物。不過，最好都保留住「護牙」嘅習慣，避免長期咬好硬嘅嘢，延長牙齒壽命。
**感覺同復原時間因人而異**
其實幾耐可以食返正常嘅嘢，真係要睇每個人嘅情況。有啲人杜牙根之後兩三日已經冇乜痛感，可以食返差唔多所有嘢；但有啲人可能需要一星期甚至更耐，因為牙齒需要多啲時間去適應同復原。如果你食嘢時仲有明顯痛楚或者酸軟，就代表牙齒未完全恢復，千祈唔好硬撐去食啲好硬嘅嘢。
**北上做牙科嘅貼士**
好多香港人北上杜牙根係因為北方便捷又有多選擇，但唔好因為價錢或者方便而忽略咗術後護理。最好做前就同牙醫問清楚整個療程幾耐，要分幾次、每次之間要注意咩，咁返到香港之後先可以安心跟足。仲要記得保持口腔清潔，刷牙時輕力，避免刺激治療位，防止二次感染。
**平衡心態同飲食**
杜牙根之後嘅飲食，其實就係一個平衡：要照顧牙齒恢復，但又唔好令自己太辛苦。你可以循序漸進，由完全食軟嘢開始，慢慢加返少少硬度同多樣化，觀察自己牙齒嘅反應。只要唔急，通常一至兩星期已經可以大致恢復到正常飲食。
**總結**
北上杜牙根之後，幾耐可以正常食嘢，無一個絕對時間表，要睇你個人情況同牙齒復原速度。不過，只要遵守牙醫嘅建議，頭幾日多食軟熟嘅嘢，避免刺激牙齒，等到封好牙套之後再慢慢恢復，基本上好快就可以重拾平日嘅飲食自由。記住，護牙習慣唔係只係治療後先做，平時日常都要注意，咁先可以令你嘅牙齒同笑容長長久久。