《北上杜牙根後可唔可以正常咀嚼》
近年唔少香港人都會「北上」搵牙醫處理牙齒問題，杜牙根就係其中一個好熱門嘅療程。唔少朋友都會問，喺內地做完杜牙根返到嚟香港，到底可唔可以好似平時咁正常咀嚼食嘢？其實呢個問題，唔單止關乎牙齒健康，仲關乎你整體生活質素同飲食習慣。
**咩係杜牙根？**
「杜牙根」其實就係我哋講嘅根管治療，係針對牙齒內部嘅牙髓發炎、壞死或者受到感染，醫生會清除牙髓，消毒牙根，然後封閉防止再次感染。呢個過程可以保住牙齒唔使拔走，但同時牙齒結構會變得脆弱，所以後期修復好重要。
**北上做杜牙根嘅原因**
好多人選擇去內地做杜牙根，原因好多，例如覺得交通方便、朋友介紹信得過嘅牙醫，又或者想短時間內完成療程。有啲人甚至會安排幾日行程，一邊治療，一邊順便遊玩或者探親。
**做完即刻咀嚼得唔得？**
根管治療過程之後，牙齒即刻咀嚼重嘢係唔建議嘅。因為做完杜牙根，牙髓已經清走，牙齒暫時失去咗部分支撐同保護，容易因為咀嚼過硬食物而出現裂痕。一般牙醫會建議，短時間內只食軟身、容易咬爛嘅食物，例如粥、麵、蒸蛋等，等牙齒有時間慢慢適應。
**為何有時要加套或牙冠？**
好多時做完杜牙根之後，牙醫會建議你加做套牙或者牙冠，目的就係保護牙齒唔好再受外力傷害。杜牙根後牙齒因為冇咗牙髓嘅養分，會變得較脆，日日咀嚼硬食物（例如啲硬餅、啃骨）易造成裂縫，最後可能要拔牙。加裝牙冠係常見方案，可以幫助恢復正常咀嚼功能同延長牙齒壽命。
**北上杜牙根後
注意事項**
1. **聽醫生指示**：唔好貪快，醫生叫你幾日內食軟餐，就千祈唔好咬硬嘢。
2. **留意痛楚或腫脹**：如果返到香港之後仲持續痛或者有腫脹，要即刻再搵牙醫跟進，避免拖延。
3. **定期檢查**：唔好以為做完一次就完，杜牙根牙齒要定期檢查，確保冇再感染。
4. **保持口腔清潔**：每日刷牙同使用牙線，防止細菌喺牙根周圍積聚。
**正常咀嚼嘅時間表**
其實可唔可以正常咀嚼，要睇你牙齒恢復情況同有冇加裝牙冠。部分人做完杜牙根，加咗牙冠之後，大約幾日到一兩星期就可以同平時差唔多咁咀嚼；但如果冇加冠，尤其係後排用嚟咬嘢嘅大牙，就要更小心，因為佢負責主要咀嚼功能，好容易受壓。
**生活習慣嘅配合**
有啲人做完杜牙根會想即刻試返啲鍾意嘅食物，但如果可以忍耐，慢慢適應，牙齒可以用得更長久。平時食啲乾果、硬糖、牛肉乾時要節制，咀嚼嘅時候分散力量唔好集中一邊。亦建議多食有助牙齒健康嘅食物，例如含鈣同維他命D嘅奶製品、魚類等，令牙齒同牙床保持良好狀態。
**總結**
北上杜牙根係一個選擇，但唔代表做完返嚟就即刻同平時一樣咬乜都得。牙齒需要適應期，同時要視乎你有冇做足保護措施，例如加牙冠、跟進治療同注意飲食。只要按醫生嘅建議去做，同埋保持好嘅口腔衛生，基本上都可以慢慢恢復返正常咀嚼，享受美食冇太大問題。
關鍵係：北上杜牙根唔係單純一次性嘅療程，而係一個需要耐心同配合生活習慣嘅過程。咁先可以真正做到「又保牙、又食得自在」。