**北上拔牙返程途中要注意啲咩**
近年好多人都興「北上醫牙」，無論係整牙、洗牙定拔牙，都覺得價錢同服務唔錯。不過，拔完牙唔代表就可以即刻行行企企、食嘢飲嘢咁輕松，其實返程途中都有啲地方要特別留意，唔好因爲方便而忽略自己身體反應，否則可能會令傷口複原更慢，甚至有風險。今次就同大家傾傾，北上拔牙之後返香港途中要注意啲咩。
**一、拔牙後唔好立即食嘢飲嘢**
拔完牙，醫生通常都會叫你至少兩個鍾內唔好食嘢飲水。呢個建議唔係爲咗整蠱你，而係拔牙後傷口仲未凝固，如果你太快飲水食嘢，會沖走嗰個血凝塊，影響傷口愈合。尤其係上車返香港前，好多人都想買杯飲料或者啲小食邊車邊食，呢個要忍下，唔好貪口快。可以等返到家，傷口穩定咗，再慢慢食番啲軟同暖嘅食物，例如粥、蛋羹嗰啲。
**二、避開劇烈動作同長時間談笑**
拔牙後，口腔會有少少脹痛或者麻，唔好以爲冇大礙就同朋友一路笑一路傾。持續咁動口同拉扯面部肌肉，可能會刺激傷口。如果係坐長途車或者高鐵，最好保持輕松狀態，唔好太興奮講嘢。有啲人習慣一路追劇或者玩手機笑到見牙，其實都要忍忍，等傷口冇再出血先。
**三、留意返程交通環境**
返程時最好揀舒服啲嘅交通工具，唔好太顛簸。車、巴士或者地鐵都得，不過如果天氣好熱或者人多空氣唔流通，就記得戴口罩，避免口腔入塵或者細菌感染。拔牙後口腔防禦力會低啲，空氣唔好、有塵、有煙都會令傷口更加難複原。建議准備定紙巾同漱口水，返到屋企即刻輕輕漱口保持清潔。
**四、唔好即刻漱口或吐口水**
有啲人覺得拔牙後有血腥味，會不斷漱口或者吐口水，其實咁做容易沖走血凝塊。醫生一般都會講，頭二十四小時內盡量唔好漱口。如果真係想清潔下，可以用棉花沾少少水輕輕抹嘴角就好，等過咗一晚先開始正常清潔。
**
五、返程途中要記得攜帶止痛藥同醫護聯系方式**
醫生如果有開止痛藥、消炎藥，就帶住先。唔好覺得返香港就冇事，可能返途中開始有少少痛或者腫，及時食藥可以減輕不適。亦建議記低北上嗰間診所嘅聯絡方式，萬一有問題，方便咨詢跟進，唔使慌。
**六、飲食方面要少刺激**
返到港之後，唔少人想慶祝「康複」食好嘢，但要忍住陣，只食軟爛、唔熱唔辣嘅嘢。辣、酒精、咖啡、汽水都唔建議，即使喉嚨覺得幹，都可以慢慢飲暖水，不要飲冰。北上醫牙有時環境唔同，醫生嘅術後叮囑都要記得跟，唔好以爲過咗關就自由咗。
**七、留意傷口複原情況**
一般拔牙後兩三日會稍微腫同痛，如果持續超過四日，或者有明顯出血、異味，就要盡快搵牙醫複查。唔一定要再北上，可以搵香港本地牙醫檢查。最重要係，唔好自己亂搽藥或者用偏方，傷口係需要專業處理。
**八、保持休息足夠**
返程之後，最好唔好即刻約朋友出去玩、飲酒或者食宵夜。拔牙後身體需要時間恢複，尤其如果係智慧齒或者深層位置，休息唔夠會令傷口更難愈合。返屋企後瞓覺前可以稍微擡高個頭，用幹淨枕頭，避免腫脹加重。
**九、跟進牙齒保養習慣**
雖然今次係北上拔牙，但以後喺香港日常保養就要跟得貼。每日刷牙唔好用太大力、唔好用太硬嘅牙刷。等傷口愈合後，可以慢慢恢複正常清潔。保持良好口腔衛生，先可以預防再有蛀牙或者牙周問題，唔使再折騰。
**十、總結**
北上拔牙唔稀奇，大家想方便都無問題，但返程途中同之後嘅護理都要小心。傷口保養得好，整個療程先算真正完滿。唔好心急、唔好貪快，靜心照顧自己先最緊要。平時多聽聽醫生建議、唔怕問清楚，就算跨境醫牙都可以安心舒適。
只要記得以上幾項，北上拔牙返程途中就會順順利利，無驚無險，等口腔複原好咗，再展笑容都自然得多。
