**北上拔智齒飲凍水會刺激嗎**
而家好多人都會選擇北上做牙科護理，尤其係拔智齒。除咗價錢同服務考慮之外，大家都好關心術後護理問題，例如「拔完智齒可唔可以飲凍水？會唔會刺激到牙肉？」呢個問題聽落好細，但其實對傷口複原有唔少影響。今次我哋就用貼地嘅講法，講清楚點樣照顧好口腔，避免飲凍水帶嚟唔舒服。
**拔智齒之後點解會痛？**
智齒生喺口腔最入面，位置比較難清潔。好多時候智齒生歪或者冇足夠空間生長，牙醫爲了防止牙肉發炎，就會建議拔走。拔牙其實係外科手術，牙醫會切開牙肉、撬出牙齒，再縫合傷口。因爲過程中對牙龈組織造成創傷，所以手術後幾日牙肉都會腫起，某程度上有少少疼痛屬正常。
**飲凍水會唔會刺激傷口？**
拔完智齒後，好多人覺得熱嘢會刺激傷口，于是轉而飲凍水，希望涼一涼、止一止痛，但其實飲得太凍反而唔係咁好。因爲冰冷刺激會令血管收縮，影響血液循環，減慢康複速度，仲有機會令拔牙後形成嘅血凝塊甩走。如果血凝塊甩咗，就會導致俗稱「幹槽症」嘅情況，痛楚會加劇，甚至要返去牙科診所再處理。
另一方面，冰凍飲品入到口，會令神經短暫收縮，容易引起陣陣刺痛。尤其係拔完下排智齒嗰啲位置，神經比較密集，更加容易感到刺痛。所以牙醫一般都會建議，頭兩三日盡量飲室溫或微溫嘅水，唔好飲凍啤酒、凍奶茶、冰綠茶呢啲冰到入心嘅嘢。
**點樣飲水先至啱？**
拔完智齒後第一日，最好先唔好用力漱口，避免吸啜動作。可以用匙羹慢慢飲少量室溫水，保持口腔濕潤，幫助傷口自然愈合。第
二日之後，如果冇再流血、冇明顯腫痛，就可以輕輕用溫水漱口。注意唔好用太熱嘅水，因為高溫都會刺激傷口。簡單嚟講，「溫溫哋」係黃金溫度。
**飲食要點同小貼士**
除咗飲水，飲食方面都要小心。頭兩日建議食啲柔軟流質食物，例如粥、豆腐花、蒸蛋、薯蓉呢啲容易吞嘅東西。等到第三、四日，牙肉冇再好痛，先慢慢恢複正常飲食。避免食辣、食酸、食太硬嘅嘢，唔好咬到手術位置。飲品方面，千萬唔好用吸管飲嘢，負壓會扯甩血塊，得不償失。
有啲人想飲冰凍嘢降火，但如果實在忍唔住，最好都等到至少三日後，確認傷口無大問題，再試下飲小口凍水。如果飲完有痛，就即刻停落嚟，改返飲室溫水。其實呢段時間保持清潔、適當休息比飲咩更重要。
**如何減輕術後不適**
除咗避免飲凍水，有啲小方法都可以幫你減輕不適。手術後頭兩日可以外敷冷毛巾喺臉頰外側，每次約十分鍾，有助消腫。唔好將冰直接貼喺皮膚上，以免凍傷。過咗兩日可以改用暖敷，促進血液循環。另外，要保持足夠休息，唔好熬夜，唔好飲酒或吸煙，避免令傷口發炎。
如果發現持續流血、腫得好嚴重，甚至張不開口，就應該盡快返去牙科診所覆診。唔好自己亂敷藥或飲草藥涼茶，以免適得其反。
**小結**
北上拔智齒已經變成唔少香港人嘅選擇，交通方便、服務專業，但無論喺邊度拔牙，護理都係關鍵。拔完智齒後暫時唔好飲凍水，保持口腔清潔同足夠休息，跟住牙醫指示做護理，就可以令傷口快啲愈合，減少痛楚同發炎風險。記住，忍一忍幾日，傷口好得快，返工食嘢都自然舒服好多。
