《北上拔牙幾時可以熱敷》
而家好多人會選擇北上睇牙醫，原因五花八門，有啲系因爲交通方便，有啲系想體驗唔同嘅醫療服務。無論點都好，拔牙之後嘅護理同樣重要，尤其系點樣處理腫痛、幾時可以熱敷呢個問題，都系唔少人關心嘅話題。
今次我哋就一齊傾下，拔牙後點樣正確咁護理，幾時先適合用熱敷，等大家可以舒舒服服咁恢複，唔使白擔心。
**拔牙後點解會腫會痛？**
拔牙其實系一個創傷過程，牙醫會喺牙床上面移除牙齒，咁牙龈同周圍組織都會有輕微損傷。過程中身體自然會啓動「自我修複模式」，血液中嘅白血球會集中到傷口位置，幫手清理細菌同組織碎片。不過呢個過程都會帶嚟一定程度嘅紅、腫、痛。正常情況下，一至兩日之內出現輕微腫脹都系正常反應。
**拔牙即日唔好亂敷熱**
好多朋友一拔完牙就想用熱毛巾敷住，心谂「熱敷可以舒緩痛楚啦」。其實咁做反而會適得其反。因爲拔牙後頭廿四小時入面，傷口仲處于「止血同初期愈合」階段。熱敷會令血管擴張，增加血液循環，可能會令傷口再出血，甚至導致血塊溶解，影響愈合進度。
呢個時間段應該做系冷敷。可以用幹淨毛巾包住冰袋，敷喺面部外側，每次大約十五分鍾，休息十分鍾再敷，有助減少腫脹同麻痹痛感。但記得唔好直接將冰敷緊貼皮膚，以免凍傷。
**熱敷要等到幾時先啱？**
一般來說，拔牙後大約兩日至三日，當傷口止血、腫脹開始消退之時，就可以考慮換熱敷。但每個人恢複速度唔一樣，如果仲有出血、明顯紅腫或者劇痛，就唔好心急熱敷。等醫生複診時檢查無異常，再開始都會安全啲。
熱敷嘅作用主要系促進局部血液循環，幫助肌肉放松同加快代謝，咁樣可以令殘留嘅淤血散得快啲，面部恢複自然柔和啲。使用時，毛巾溫度唔好太高
，大約四十度左右已夠，每次控制喺十至十五分鍾，避免燒傷皮膚。
**飲食同日常護理都要配合**
除咗敷熱敷涼之外，飲食都關乎愈合速度。頭兩日盡量食啲軟身容易吞嘅食物，例如粥、水蛋或者豆腐，避免食熱辣、堅硬或者刺激性強嘅嘢。飲水時亦要避免用吸管，以免負壓令血塊脫落。
刷牙方面可以輕輕漱口，但唔好大力吐。可用淡鹽水輕輕清潔口腔，保持衛生，防止細菌感染。夜晚瞓覺時記得枕頭可以墊高少少，幫助血液循環同減少腫脹。
**邊啲情況要搵返醫生？**
雖然多數人拔牙之後都可以順利複原，但如果出現以下情況，就要盡快返去搵醫生：
一、連續出血超過六小時唔止；
二、腫脹冇漸漸消退，反而愈嚟愈明顯；
三、出現發燒、喉嚨痛或者口臭；
四、拔牙位痛到放射去耳仔或者頭部。
呢啲都有可能系感染或者幹槽症等問題，唔好拖，及時處理先安全。
**熱敷小貼士**
熱敷唔一定要用電熱袋，熱毛巾其實最方便。可以將幹淨毛巾浸喺溫水，擰幹後敷喺腮幫位，再隔住一層薄布保持溫度；亦可以用裝有溫水嘅水袋，但要確保唔漏水。每次敷完要保持皮膚幹爽，避免受寒。
建議每日兩至三次，每次十來分鍾就夠。敷完可以輕輕按摩下下巴同面頰，幫助循環更加順暢。
**總結一下**
拔牙後頭廿四小時內要冷敷，止血先行；過咗兩三日傷口穩定後，若果冇異常情況，就可以改用熱敷，幫助舒緩同修複。期間注重飲食、衛生同休息，唔好心急食硬嘢，亦唔好亂摸傷口。
北上拔牙其實同喺香港睇牙醫護理原則大致相同，只要留心照顧好自己，恢複得都好快。最緊要系相信專業建議，如果擔心，就記得咨詢醫生，唔好憑感覺亂試。咁樣，無論北上定留港，笑容都可以靓返曬，咬嘢都無問題。
